Tagesgedanke

Ich  muss zum Diabetes Doc, mein Langzeit zucker wert ist völlig entgleist.

So ein Mist, dabei hatte ich mich doch so sicher gefühlt das er diesmal okay ist. Hatte mich sehr zurückgehalten mit den Versuchungen des Supermarktes und hab sogar 2 Kilo abgenommen, doch leider wohl an der falschen stelle, dem Zucker hat das nichts gebracht.

Mal sehen was nun wird, meine Ärztin meinte das wird schon wieder , dort werden sie herausfinden was ich alles so falsch mache 😲 dauert aber noch gute 2 Wochen bis ich den Termin dort hab.  Dafür war mein Blutdruck super gut  😏, das war auch nicht immer so ….

Ich versuch 🆒 zu bleiben und hoffe das ich das bald besser hinbekommen werde.

Meine Bauchspeicheldrüse musste ja schon einiges aushalten und das ich mal Probleme bekomme wusste ich auch , aber noch bin ich optimistisch , denn alle anderen Werte waren okay.

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Tagesgedanke

Ich bin so ein Luschi 😉 !

… drücke mich um meine Arzt Termine herum, obwohl ich genau weiß das ich ja doch hin gehen muss… bald, sehr bald ^^ ich muss auch meinen neuen Langzeit zucker wert wissen, letzte mal hatte ich 7,0 das ist so eine Grenze meinte die Ärztin, ich sollte noch mehr auf mein Essen achten und mehr Bewegung wäre auch gut. Es scheint ja diesmal okay gewesen zu sein,denn meine Medis habe ich ohne Kommentar bekommen, ich denke wenn der Wert zu hoch gewesen wäre, dann hätte die Schwester schon gesagt..“Frau Bandits sie müssen heute zu Frau Doktor rein, hat sie aber nicht gesagt 😉 “ also alles im gründen Bereich, wahrscheinlich. XXX

Echt schwierig immer noch für mich alte Essgewohnheiten abzulegen, ich versuch standhaft zu bleiben und achte schon darauf das ich nicht so viel Süßkram in mich herein stopfe, aber der verdammte Zucker ist echt in fast allen Lebensmitteln die mir schmecken drinnen! Ich weiß ja selber das mir das auf  Dauer schadet und ich damit meine Lebenszeit wahrscheinlich verkürze und doch verdränge ich das gerne mal … 

Bin eben doch ein Luschi 😉

Mein Vorsatz für 2019 ist Gewicht abzunehmen und noch mehr auf Zucker zu verzichten , sonst halte ich ja nichts von Vorsätzen fürs neue Jahr, aber diesmal schon, ich will das endlich schaffen und dann könnte ich alle mit Blicken strafen die immer zu mir sagen, das schaffst du eh nicht, dafür isst du viel zu gerne ungesund!

Oh ich hasse das , vor allem weil sie auch noch Recht haben, das kann ich ja nicht abstreiten, es ist schon so, ich esse gerne ungesundes Zeugs. 

Ich will mich 2019 ändern, ich will das unbedingt…. !

Tagesgedanke

Langzeitzucker bei 6,3 … das ist ganz gut 😉

aber immer noch nicht glücklich mit meinem Leben mit Diabetes, zur Zeit lese ich viel über das Thema Zucker und suche nach Wegen um besser darauf verzichten zu können, bin ein echter Zucker Junkie und ist ja klar das mir das so schwer fällt, wenn man Jahre so gegessen hat ist eine Umstellung gar nicht so leicht. Wohl dem der das kann! Bei mir dauert das noch, aber der Arzt ist ganz zufrieden, könnte aber besser werden. Ich habe ja viel zu viel Gewicht, daran muss ich unbedingt arbeiten, also noch viel zu tun für mich, denn ich will schließlich 100 Jahre alt werden !

 

Tagesgedanke

… oh oh ich tue mich immer noch sehr schwer mit meinem Zuckerkonsum, war zur Kontrolle und na ja was soll ich sagen , wie bei vielen im 1.Quartal des Jahres war er höher als mir lieb ist.  Natürlich liegt das am Essen, denke ich mal 😉

Ich lass mich einfach verleiten von diesen Leckereien, wenn sie so rumliegen ^^ und in den meisten Lebensmitteln die wir verputzen ist ne Menge Zucker drinnen.

Ich denke ich muss noch anders rangehen an das Leben mit wenig Zuckergenuss und vor allem muss ich mich mehr anstrengen den Versuchungen Stand zu halten.

Gut im Moment bin ich so erkältet da kann ich nix naschen, weil ich ja den ganzen Tag Husten muss. Na ja wenn nachher das Obst und Gemüse gut schmecken, dann denke ich wird es auch leichter … im Moment schmeckt mir weder Gurke noch Tomate  und beim Obst ist es nicht anders.

Bewegen ist auch zur Zeit nicht so dolle, entweder hab ich keine Lust oder mir tut irgendwas weh… also mein Schweinehund hat grad die Macht ergriffen. Vielleicht liegt es auch an den Sorgen die ich habe, irgendwo macht sich halt Kummer auch bemerkbar. Ich bin ja optimistisch und so hoffe ich das sich bald Lösungen für unsere Probleme finden werden.

Töchterchen Epi macht mir große Sorge, da ist echt der Wurm drin… ihr geht es leider noch nicht besser und leider musste sie ihren Termin beim Oberarzt absagen, da sie ja auch so erkältet ist im Augenblick. Erst im Juli hat sie einen neuen Termin bekommen. Viel machen kann er ja eh nicht, sehr unsympathisch der Mann. Da schreib ich mal später was dazu, das würde jetzt den Rahmen sprengen und zur Nacht will ich mich eigentlich auch nicht darüber aufregen.

Am Wochenende werden wir mal versuchen irgendwie abzuschalten, das ist gar nicht so einfach , aber ein versuch ist es immer wert.

 

Tagesgedanke

Töchterchen geht es ganz mies, ihr neues Epi Medikament muss sie wieder ausschleichen, schlimme Nebenwirkungen sind an der Tagesordnung. Schwindel ist so heftig das sie kaum raus gehen kann. Magenkrämpfe und Panik und Angstattacken werden immer schlimmer und die Abstände bis sie kommen werden immer geringer. Sie hat jetzt beschlossen das Medikament raus zu nehmen und so hofft sie das es ihr in 2 Wochen wieder besser gehen wird. Sie nimmt immer noch ihr altes Medikament, zwar musste sie auch schon weniger davon nehmen, da auch da die NW zu stark waren. Jetzt hat sie eine Dosis gefunden die die Anfälle fast eindämmen und den Schwindel gerade so erträglich machen. Nun bleiben nur noch 2 Medikamente die sie probieren könnte um die Anfälle ganz einzudämmen, wenn die auch nicht passen wissen wir nicht wie es weiter gehen wird?
Gut wir warten erstmal ab, jetzt macht sie erst mal ein paar Monate Pause mit Medi testen sie muss sich erstmal etwas erholen, denn wer weiß schon wie das nächste Medikament wirken wird. Alles nicht so einfach, wie auch die Epilepsie macht einfach was sie will !

Mr.TB ist am arbeiten  und ist ziemlich groggy wenn er Heim kommt. Na ja er hat es bald geschafft, denn sind die Überstunde erledigt und er arbeitet dann wieder normale Zeiten. Früher hat ihm das kaum was ausgemacht, aber jetzt fällt es ihm schon schwer, er ist eben auch keine 30 mehr 😉

Mir geht es soweit ganz gut, nur mache ich mir solche Sorgen um meine Tochter das schafft mich schon das es ihr immer so schlecht geht. Mein Asthma spukt auch zur Zeit herum, irgendwas fliegt noch herum hab noch Heuschnupfen. Eigentlich steht immer in der Zeitung keine Pollen, aber nee irgendwas schwirrt da noch herum das mich ärgert! Zuckerspiegel muss ich erst wieder im Dez messen lassen, aber der wird bestimmt höher sein, ich kann im Moment nur schlecht am Zucker vorbei gehen 😦  Diabetes hab ich ja erst seit dem Sommer und ich hoffe ich bekomme das auch so gut in den Griff wie meine anderen Krankheiten. Auch das hat gedauert bis ich damit so gut wie im Moment leben kann.

Ich bin wieder voll einsetzbar über 8 Stunden und damit steigen auch meine Chancen auf dem Arbeitsmarkt. Natürlich kann ich nur drinnen arbeiten, aber irgend einen Büro Job oder drinnen Job wird es doch für mich geben 😉 Ich weiß ich träume , denn den suche ich schon seit Jahren. Meinen letzten ein Euro Job trauere ich noch nach, in dieser Firma wird nächsten Jahr eine Stelle frei und ich hab mich schon beworben , mal abwarten , vielleicht bin ich Chef noch in Erinnerung geblieben, an mir liegt es nicht, ich geh da heute noch ab und an vorbei und schau nach meinen ehemaligen Kollegen 😉

Wir versuchen trotzdem die Zeit zu genießen in der wir mal entspannt sein können, gerade jetzt wo es auf die Adventzeit zu geht sollten wir mal zu Ruhe kommen, denn das Jahr war schon heftig gewesen. Irgendwann muss man eben auch akzeptieren das es eben im Moment nicht anders geht und wir immer noch gut dran sind, wenn wir andere Menschen sehen die noch weniger haben und noch kränker sind als wir.

Ist manchmal nicht verkehrt sich vor Augen zuhalten, das wir ein warmes Heim haben, immer was zu essen und unser Auskommen haben. Manche haben einfach noch weniger und es muss auch gehen. Weihnachten ist ja nicht nur für Geschenke gut, es ist auch ein Geschenk wenn man glücklich mit sich und seinen Lieben ist.

Für mich ist sowieso am schönsten wenn wir Weihnachten alle zusammen am Tisch sitzen und einfach die gemeinsame Zeit genießen können.

Wie immer ist es sehr schwierig alle zusammen zu bekommen, aber vielleicht schaffen wir es dieses Jahr doch nochmal . Noch sind wir am planen und sehen wer wann wie arbeiten muss und wer kann reisen und wer nicht. Wo treffen wir uns und wann … na mal sehen ob es was wird mit einem großen Treffen. Ansonsten vielleicht nur ein kleineres 🙂 Hauptsache niemand fühlt sich allein gelassen!

Wünsche Euch noch einen schönen Abend

Eure TB

ist so einfach

wenn es andere machen, ich selber tu mich wirklich schwer auf Zucker zu verzichten.
Ein zwei Tage geht es so einigermaßen, aber spätestens am Tag 3 muss ich was naschen *grr ich bin so schwach! Ich arbeite an mir und versuche noch besser durch zu halten, zwingen funktioniert nicht, da esse ich irgendwann noch mehr Süßes als vorher… ich probiere immer neue Wege weniger Zucker zu essen, irgendwann klappt es bestimmt besser, noch habe ich das Gefühl etwa zu vermissen, wenn ich keinen Zucker essen kann!

Das Video spornt mich an auch dran zu bleiben an meinem Ziel weniger Zucker zu essen!

Tagesgedanke

War heute beim Lungendoc und alles gut , da bin ich froh, brauche kein Kortison mehr nehmen XXX nur die anderen Medis müssen noch sein, aber damit kann ich gut leben 😉

Nächste Woche muss ich zur ersten Zuckeruntersuchung, na ich bin gespannt ob sich was an den Werten getan hat ?! ,bin ehrlich, hab auch nicht so durch gehalten wie ich das wollte, mir fehlt echt der Zucker. Ich bin da ziemlich unter Druck, aber ich werde das noch schaffen. Ich geb mir Mühe, denn ich will noch lange leben, ich werde gebraucht 😉

Meine neue Zuckerpille vertrage ich auf jeden Fall  besser, endlich keine Magen/Darm Probs mehr XXX! Wollen wir mal hoffen das ich die weiterhin gut vertrage, denn im Beipackzettel stehen auch viele NW, die kein Mensch gebrauchen kann und ich nehme gerne mal sowas mit was als Beigabe mitgeliefert wird grr, bis jetzt alles gut!

Auf jeden Fall habe ich gemerkt das ich einige Lebensmittel anscheinend nicht vertrage, das muss aber noch richtig abgeklärt werden.

Soweit geht es mir gut und da bin ich schon froh, denn Gesundheit ist das A und O im Leben, wenn man jung ist denkt man das bleibt immer so und man kann für immer Bäume ausreißen, aber das ist nicht so, denn auch schon mit  Mitte 50 merkt man das man keine 30 mehr ist 😉

Wünsche Euch allen einen schönen Abend

Nachti Guys